網紅的藏寶箱People kept asking why am I running 20km daily and why am I lifting weights 6 days week? Ada progress ke? Nampak kesan ke? Kan dah 43 tahun , 4 orang anak, tak terlambat ke?
Well.. truth be told. Memang penat, lena jaga makan, to be consistent on #Keto diet, berlari berpeluh2 pagi petang, angkat besi berat sampai semput- tapi semua tu pengorbanan untuk kekal sihat.
Lebih baik berusaha untuk kekal sihat daripada tiada usaha untuk kempiskan perut yang semakin penuh lemak tepu.
Betul ke salah?
Search